調整順調

最近の結構な期間食いしばきをしてきたけど、その最終盤。

夕飯は二人前を目標に食べてきたけど、同じ量を食べても「もう動けねえ…」にならなくなってきた。

量を食べながらも体調を崩してはいけない…そんな中ではやっぱり発酵食品が効いている気がしますね。納豆、味噌、ヨーグルト…。

問題としては睡眠時間も確保したいのに家帰ってから1時間くらい食べているということ。時間としてはちょっともったいない…。まあ残り2日なのでゆっくりじっくり焦らずやろう。