週末は走る日と決めている。今日は20キロを走ろうと思って6時には目を覚ましていた。結局走りに出発したのは8時半だったけれど…。 平日に使っている7キロの周回コースをちょっと調整の上3周して20キロ。 9月の練習での最長距離、土佐のハーフ、神戸の足切り…