◯いつもの回復法 昨日ランニングの折り返し地点くらいで体調が底を打ったの、なにがどうしたというのではなく、単に体調不良だと思われます。 仕事中、体を起こしているのがしんどい、激しい眠気…。風邪でないなら単に体力ゲージが減っているのだ。今日明日…
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