減量生活３日目です。超長期的なチャレンジに対して日数カウントしていくことの無意味、害悪というものを考えると何日目というのは数えないほうがいいんだろうな、と思います。 いつものごとく方法論としてはなんの変哲もない食事制限と運動でやっていってお…

さて、痩せようと思って昨日痩せられるなら苦労しない。世に肥満体の種は尽きまじ。 痩せよう！と思ったその日から体重の増加がストップするわけでもなかったのか。昨日風呂上りの計測で体重の人生最高スコアを更新してしまいました。いやー、嬉しくないね。…