昨日の夜、花粉症薬アレジオンを飲み忘れていたらしい。今日は日中くしゃみと鼻水で仕事にならないレベルであった。 おっかしいなあ…完全なインサイドワークなんだけど。まあ、雨上がりは花粉の飛散量も段違いだしね。 さて、自分の減量計画において、体幹リ…
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