昨日は「寝落ちしなかった」という記事を書いて、ほぼすぐさま寝てしまった。 そんな昨日の睡眠サイクルがこちら。 おお…きれいなサイクルが4回で6時間以上の睡眠時間。 今年に入って1時間を超えていた入眠潜時も、此処最近のスコアを20分も縮める結果に。 …